プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「快眠法」です。 ヤクルト・大松尚逸内野手
遠泳先では枕の高さを調整する
枕には、こだわりがあります。いろいろ作りましたよ。マニフレックスさんのも持っていますし、接骨院で作るもの、病院で作るもの。家に4つぐらいあります。寝返りが打てて、腰が痛くならずに落ち着いて寝られるようなものにしています。興味を持ったのは30歳を過ぎたころ。こだわるのはやっぱり寝心地で、いいものは包み込まれるような感じなんですよ。
いろいろな枕を体調によって使い分けたりもします。ベッドが柔らかいと体が沈むので、枕もある程度柔らかくないと。いまはあまりありませんが、遠征のときはいろいろなベッドになる。ホテルの人にバスタオルをもらって、枕の高さや硬さを調整しますね。
写真=BBM