集中力を高める術

　キャンプは第3クールに突入して、そろそろ疲労が溜まってくる時期です。ここが踏ん張りどころ。ケガなく乗り切りたいです。さて、今回は読者の皆さんからいただいた質問にお答えしようと思います。早速いってみましょう！

Q1. 投げる場面はいつも難しい場面ですが、どのようにして気持ち、集中力を高めていますか。僕も投手をしているので教えてほしいです。また、昨季1034球投げた中で納得のいくボールは何割くらいですか。(15歳男性)

A. マウンドに上がったら自分を信じるしかないので、何も考えないようフラットな気持ちでいることを心がけています。練習でやるべきことをやって自信をつけ、気後れしないようにすることです。僕は、やっぱりハマスタで登場曲が流れた瞬間にグッと集中力が増します。昨季、自分の中で納得できたボールは・・・