週刊ベースボールONLINE

LOCKER ROOM 今週のテーマ「オーバーホール」

西武・川崎雄介「瞬発系のけっこう細かい動きは重要です」

 

川崎雄介[投手]

 僕、肩は動かさないとすぐ筋肉も落ちるし、2日ぐらいまったくボールを投げないと動かなくなってしまうので、基本、肩だけは何らかの形では動かします。

 体全体としても11、12、1月と、やらなければいけない動きがまったく違います。11、12月というのは、体を大きくするために、長い距離を走ったりの大きい動き。でも、1月15日を過ぎてからは、投内連携とかを見越して、瞬発系のけっこう細かい動きをしておかないと。年明け、みんなと会った最初のときに、やってきた人とやってきてない人は差がすごくつく。そこで、やってきたことをしっかり出したいですね。
LOCKER ROOM

LOCKER ROOM

毎週1つのお題に対して野球人が回答。ホンネが思わず飛び出すことも。

関連情報

新着 野球コラム

アクセス数ランキング

注目数ランキング