今週のテーマ「スタミナ源」 「夏といえばニンニク」と言われているとおり、ニンニクです。その言葉があるからか食べると何となく気持ちも、体も元気になった気がします。今ハマっているのがビン詰めの『桃屋の刻みニンニク』。家に結構ストックしてあり、炒め物からサラダまで何にでも入れてほぼ毎日食べています。ここまで積極的に口にするようになったのは最近ですが、今のところ夏バテなし!ただ、食べ過ぎると次の日臭くてツラいんですが……(笑)。
あとはやはり朝食。僕は朝食べないと本当に動けないんです。最近、暑過ぎて水ばかり飲んでしまうので、そんなに量が食べられないのが悩み。バテずに1日を過ごすためにも、できるだけたくさん食べるように頑張っています。