今週のテーマ「暑さ対策」 夏だなとか、暑いなと感じさせられるのは外の球場で投げるとき。普段からやっているチームとは、まったく感じ方が違うと思います。だからこそ練習日などはなるべく外で走る機会を増やすようにしています。
勝崎耕世コンディショニングコーチも「外ニュー」を組んでくれます。実はナゴヤドームの外の駐車場には投手陣がダッシュできるようなレーンがあるんです。そこで投手陣で走るのですが、とにかく暑い。普段ドームだと、いかに涼しく快適にやらせてもらっているということを実感します。
個人的に夏場だから食事量が減るとか、体重が減るということは経験したことがありません。しっかりコンディションを整えて、夏を乗り切りたいですね。