プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「自主トレ」です。 オリックス・近藤大亮投手
今季52試合に登板とブルペンを支えた右腕は、オフ期間にパワーアップを誓う
12月中は大阪で練習して、1月は
広島のほうで山岡(
山岡泰輔)と一緒に自主トレをします。
昨オフは、西(
西勇輝)さんや
巨人の菅野(
菅野智之)さんたちと一緒にハワイに行って自主トレを行いました。
一緒に練習したり、食事も一緒に取ったりして、ものすごく身になることがとても多かったです。
ただ、いろんな人のトレーニング方法を見聞きして、やってみたかったので、今回は山岡とすることになりました。
来季に向けて、配球とかも見直さないといけない。自主トレ期間ではパワーアップや、変化球の精度を上げることに取り組んでいきたいです。あとはボディーバランスですね。
しっかりと意識して、強くしていきたいです。
写真=BBM