プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「自主トレ」です。

日本ハム・平沼翔太内野手

　2018年に続いて鹿児島の徳之島で自主トレをします。近藤（近藤健介）さんや松本（松本剛）さんら先輩と一緒に練習させてもらいます。1月ですが、すごく暖かくて、外のグラウンドで存分に打ち込めるのが最高なんですよね。それに島は自然豊かで野球に集中できるという意味でも絶好の環境です。

　島にはウエート・トレーニングの施設もあります。前回は第1クールで体幹トレーニングや走り込みなどをみっちりやりました。最初の休日は疲労で動けなかったのを覚えています（笑）。同じ左打ちの近藤さんにもいろいろと聞けますし、教えていただけるのですごく勉強にもなります。春季キャンプからアピールできるよう、しっかりレベルアップしてきます。

写真＝BBM