今年から試合前に読書をしています。最近は、木澤(木澤尚文)さんからもらった「禅」に関する本を読んでいますね。木澤さんとは神宮のロッカールームが隣なので話すことが多くて親しみやすいですし、考え方がしっかりされていて、ポジションは違いますが考え方を聞くことが多いです。ご飯に行く機会も多くて、「メンタル的にきついです」と話したときに「これ、貸してあげるから読んでみて？」と禅の本を勧められました。

「今、この場に集中することが大事」とか「ストレス、不安の解消法」とかが書いてあって、試合前に15分ほど読んでから仮眠すると結構落ち着きますね。遠征先にも持って行っています。

『週刊ベースボール』2024年6月17日号(2024年6月5日発売)より

写真=BBM