(オフは)1人でマリンスタジアムのウエートルームにこもろうと思います。去年も1人で黙々とやりました。自分でいろいろ考えながらやるほうが集中できる感触があります。外を一生懸命に変えるよりは中身を変えながら。余計なぜい肉を落として瞬発系を高めるような意識でやったり、そういうところを変えていけたらいい。ウエートの種目をそっちよりに変えるというか、バーベルもガッシガッシに上げますし、結果的にマッチョマンを目指してやろうかな。

　(最近の筋トレは)週4ぐらい。脂肪を下げ過ぎるのは風邪を引いちゃうので、(理想は)程よくマッチョで、減量を始めてちょっとぐらいのボディービルダーですね。

『週刊ベースボール』2024年12月30日号(2024年12月18日発売)より

写真=BBM