オフは、まずは疲労を取ることを意識した後、今年に向けてトレーニングをしっかりやってきました。(ウエート・トレーニングで)重いものもいっぱい持ったかな。キャッチボールではオフにやってきたことを投球につなげるため、一球一球丁寧に投げながら、遊び心も入れながらやっています。

　昨年も9月以降は1勝もできなかった。勝負どころになると、やっぱり体がガッとなって余裕がなくなることが多い。そこは課題です。序盤で試合を壊すことも多かったので、3回でバテてもいいから150%くらいで投げる、というのもありかなと。10年目だからといって特別なことはないですが、結局は自分次第かなと思っています。

『週刊ベースボール』2026年2月9日号(2026年1月28日発売)より

写真=BBM