トレーニング方法を変えたら納得できるピッチングができ始めた!ホテル暮らしだけど、リラックスもできているよ

　ここ数日のピッチングは自分でも納得のいくものになっている。ボールにやっとキレが出てきたかなって思う。キャンプのときはひど過ぎた。ただキャンプは、あくまでキャンプ。調整期間だと思っているんだけど、あまりにも悪過ぎたから信用、信頼ってものがなくなっていたのも事実だろうね。やりたいことがあったから、それに集中し過ぎたけども、いまやっとそれが実になりつつあるような手応えがある。

　キャンプのときに投げ過ぎたから、ヒジの位置が低くなり、ファストボールやスプリットを投げるときにまで影響したと思っている。あとは、ウエート・トレーニングの重さを変えていったことが、現在のいい状態になっていっているんじゃないかと……。

　分かりやすく言うと、何か筋肉がスカスカな感じがしていたから、ちょっと重たいウエートを取り入れたことで、身体全体がどっしりしてきたっていうんかな。もちろん肩やヒジ、体幹のトレーニングは、ほぼ毎日やっているけどね。まあ、気持ちの問題もあるだろうね。あまり気にしないようにはしていたけど、やっぱりオープン戦でホームランを打たれ過ぎていたからね。アリゾナだからボールが飛ぶし、変化球は投げにくいからって言われていても、抑えている人は抑えている……。シーズンじゃないことを考えても打たれ過ぎた。確かにフライアウトを取るタイプのピッチャーだから、キレがなくなると簡単に一発を食らうよなあ。今は気持ちも強く持っているし、トレード問題などのモヤモヤ感もないからあとは上がっていくだけ。

　テキサスでの生活にも慣れてきたけど、今年1年はホテル暮らしだから、どうやってリラックスをするかが問題。掃除の音や、外でバスケットをしている若者などに起こされたりもするけどね。そんな中でも浴槽にお湯を溜めて、ゆっくり浸かることがリラックス法かな。バスクリン、温泉の素を入れてね。休みの日も、なるべく部屋に閉じこもらないようにしている。洗濯はクラブハウスでやってもらっているし、掃除はホテルだからやってくれるし、あとは食事だよなあ。昼だけ外食って感じかな。近くに日本食レストランがあるから行ったりしているけど、特に何か気をつけているとかはあまりないかな。細かいことを気にしていたら、ここアメリカではやっていけないからね。ただ、野菜だけはなるべく摂るように心掛けているつもり。

　今週は、尊敬、憧れの人である松井(秀喜)さんがタンパ(レイズ)とマイナー契約したよね。自分のことのようにうれしかったよ。常にマイペースで、うらやましいほど、周りに流されない自分を持っている人。間違いなくメジャーに上がってくるだろうから、そのときに対戦できるように自分も頑張らないとな。対戦するときはやっぱりほかの人とは違う空間になるんだよなあ。楽しいっていうか、燃えるっていうか……。