プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「キャンプの成果」です。

オリックス・山崎福也投手

　平均球速が昨年から10キロくらい上がりました。この前(2月17日)の紅白戦でも最速で146キロが出て。しかも、カーブの落差は同じくらいで、キレは良くなりました。

　要因は、昨年6月からプロテインを多く取る食事に変えて、ウエート・トレーニングを中心にやったことですかね。

　全身を鍛えることができましたし、体重も7、8キロ増えました。

　それに10月からは背中が少し反るようなフォームに修正したんです。(マリナーズに移籍した)菊池(菊池雄星)さんと話す機会があって、練習の取り組み方を教えてもらいました。

　今季は先発でも中継ぎでも、どちらでもやりたい。ずっと一軍にいることで、結果は、ついてくると思います。