ベースボールゼミナール

大きなケガをしたあとのリハビリに取り組む心構えは？／元西武・平野謙に聞く

2023年2月6日(月) 11:00 2

読者からの質問にプロフェッショナルが答える「ベースボールゼミナール」。今回はリハビリ編。回答者はゴールデン・グラブ賞に9度輝いた名手、元西武ほかの平野謙氏だ。

Q.先日大きなケガをしました。復帰まで3カ月以上かかると医師から言われています。何かリハビリに取り組む心構えを教えてください(埼玉県・16歳)

シーズン全休と見られていたところからわずか1カ月半で復帰を果たした大関

A.くじけそうになったときに、いかに成功体験を思い出せるか

　大きなケガをすると不安になりますよね。さらに時間のかかるケガだと、モチベーションがなければ徐々に精神はすり減ってしまいます。今回は、私の体験談も交えながらお話していきます。質問の方も長い闘いでしょうが、少しでも力になればいいなと思いますね。

　私は、現役時代に小さなケガばかりでなく、何度か大きなケガもしました。骨折、脱臼、ギブスをはめるほどの捻挫など・・・