ベースボールゼミナール

【投手】プロの中継ぎ投手はどうして少ない球数で肩をつくれるの？／元ヤクルト・荒木大輔に聞く

2024年10月23日(水) 11:00 0

読者からの質問にプロフェッショナルが答える「ベースボールゼミナール」。今回は投手編。回答者は高校時代に甲子園で名を馳せ、プロ野球でもヤクルトで活躍、さらに西武、ヤクルト、日本ハムでも指導者経験のある荒木大輔氏だ。

Q.プロの中継ぎ投手はどうして少ない球数で肩をつくれるのですか？　またブルペンではどう過ごしていますか？(東京都・21歳)

すぐに肩をつくることができた日本ハムの玉井[写真=高原由佳]

A.2段階にわけて肩をつくっているから、体を冷やさないように工夫している

　最初にお伝えしておきますが、プロでも少ない球数で肩をつくれない投手はいます。ブルペンの投手陣はまず登板タイミングから逆算して10球ぐらい投げて7～8割ぐらいの肩の状態にします。そして、ブルペンにいる投手コーチが「行くぞ」と一声を掛けると、ブルペンで・・・