ベースボールゼミナール
【打者】毎日の素振りは何回に設定したらよい？／元巨人・岡崎郁に聞く
読者からの質問にプロフェッショナルが答える「ベースボールゼミナール」。今回は打者編。回答者は勝負強いバッティングで球場を沸かせた、元巨人の岡崎郁氏だ。
Q.小学生の息子が野球チームに入部しました。自主練習の手伝いもするのですが、毎日の素振りは何回に設定してあげればいいでしょうか。(東京都・匿名希望)
A.成功体験が自信にもなるので少ない回数でOK。日課の素振りに加えて、試合後の素振りを大切に
体がバキバキになるぐらい力が入ったスイングを毎日10回もやれば十分だと思います。それも試合を想定して、です。50、60%の力で1000回振ってもタメにはなりません。
野球の素振りに関わらず、何事も上達には・・・
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Q.小学生の息子が野球チームに入部しました。自主練習の手伝いもするのですが、毎日の素振りは何回に設定してあげればいいでしょうか。(東京都・匿名希望)
「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道」と語ったのは日米で野球殿堂入りしたイチロー氏[元マリナーズほか]。『継続は力なり』だ[写真=BBM]
A.成功体験が自信にもなるので少ない回数でOK。日課の素振りに加えて、試合後の素振りを大切に
体がバキバキになるぐらい力が入ったスイングを毎日10回もやれば十分だと思います。それも試合を想定して、です。50、60%の力で1000回振ってもタメにはなりません。
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野球の打者、走者、投手、守備などの技術について読者からの質問に元プロ野球選手が答えるコラム
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