毎日欠かさずやるようなルーティンというものはつくっていないんですけど、強いて言えば、ファームにいたときの試合前に使っていた「ハイチャージ」ですね。4年前ぐらいだったと思うんですが、すごく体が疲れていた時期があったんです。そのときに阿部(阿部慎之助)監督がジャイアンツ球場に寄付されていた「ハイチャージ」という電気治療機器を使ってみました。

　細胞を活性化させることで、代謝を良くするというものです。パッドを手首と足首に着けてベッドに横たわって寝たら、すごくスッキリして疲れが取れたんですよ。二軍でホームゲームの際は、よく試合前の空き時間に使っていました。

『週刊ベースボール』2024年7月22日号(2024年7月10日発売)より

写真=BBM