放っておくとすぐにやせてしまう体質なので、食事に気を使っています。今年から栄養士さんと契約して、名古屋にいるときは食事を持ってきてもらっています。冷凍されていて、湯煎すれば食べられるような感じですね。お肉から何からメニューも豊富です。とにかく「バランス良く」ということをお願いしています。

　みそ汁が具だくさんなのが気に入っています。なんとかシーズンインの86kgをキープしていますが、昨年の夏場は81kgまで落ちてしまいました。今年はそうならないように、とにかくしっかりと食べることを意識しています。あとは脱水にならないように喉が渇く前の小まめな水分補給を意識しています。

『週刊ベースボール』2024年9月9号(2024年8月28日発売)より

写真=BBM