めちゃくちゃサウナが好きなんです。Honda鈴鹿にいたころも、ヒマさえあれば行っていました。当時も寮に入っていたのですが、練習後はご飯を食べてサウナに入るのが日課でした。

　自前のサウナハットとサウナマットは1年ぐらい毎日使っていましたね。マットはお尻が熱くなるので敷くといいです。ジャイアンツに入団させていただいたので、サウナマットはオレンジ色のものを新調しました(笑)。基本的には水風呂と3セットくらい入ります。1時間ぐらいじっくり入るのがベストですね。サウナに入っているときは何も考えず、「無」になったり、逆に誰かと話したりして、いい時間を過ごすことができます。

『週刊ベースボール』2024年10月7号(2024年9月25日発売)より

写真=BBM