筋トレは完全に趣味ですね。このオフシーズンも有名なゴールドジムというところに通って、今年は背中を重点的に鍛えているところです。

　ハマったきっかけは亜細亜大学のときです。3年の冬ぐらいからやり始めて、4年の春に右肘を手術したときにリハビリを兼ねてトレーニングしまくっていたら、投球再開時に5キロぐらい一気に球速が上がったんです。ボディービルダーの方がやっているYouTubeの『山本義徳　筋トレ大学』というチャンネルを参考にして、朝、昼、晩、トレーニング後と1日4回、プロテインを飲んでいました。まだ自慢できるほどじゃないので、もっともっと追い込んで頑張ります！

『週刊ベースボール』2024年12月30日号(2024年12月18日発売)より

写真=BBM