DeNA・東克樹 足がつらないように水分を多めに取り、しっかり睡眠も取るようにしています。試合中はEAA(必須アミノ酸)、試合前日は普通の水を多めに飲んでいます。口にするものは気を付けていますね。基本的にチームが準備するドリンクを飲んでいて、甘いものや清涼飲料水は取らないようにしています。 就寝したい時間…