DeNA・東克樹「足がつらないように水分を多めに取り、しっかり睡眠も取るようにしています」/蒸し暑さ

  • DeNA・東克樹  足がつらないように水分を多めに取り、しっかり睡眠も取るようにしています。試合中はEAA(必須アミノ酸)、試合前日は普通の水を多めに飲んでいます。口にするものは気を付けていますね。基本的にチームが準備するドリンクを飲んでいて、甘いものや清涼飲料水は取らないようにしています。  就寝したい時間

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