暑さ対策としてはPC(ポール・センター間)を8本くらい、常に毎日走ったりはしているので、今すごく暑いですけど、そんなに体調悪いとはならないですね。日ごろのトレーニングとかも大事だなと思いますし、あとは睡眠とか食事ももちろん大事だと思います。できることはすべてやっていますね。

　食事面では暑くて食欲がなくなったりするんですけど、いつもどおりしっかり食べることは意識しています。睡眠は暑くて寝られないのが自分は嫌なので、布団をしっかりと掛けて、クーラーガンガンで、20度の設定で寝ています。枕とかマットレスはこだわったりはしていますけど、この時期は疲れるので、夜はすぐに寝ちゃいますね。

『週刊ベースボール』2025年7月28日号(2025年7月16日発売)より

写真=BBM