本を読んだり、サウナに行ったりという感じですね。サウナは基本、1人で行きます。1人の時間が好きなので。本は結構読みます。自己啓発本だったり、睡眠についての本だったり、食事についての本だったり、野球につながるような本を読むことが多いです。社会人のときに初めてプロ野球選手になりたいと思い、「2年後にはプロに行く」という目標を自分の中で決めました。

　それで、その目標を達成するためにはどうすればいいのか、短い期間で結果を出すためにはどうすればいいのかを毎日考え、野球以外の時間で野球につながるようなことを常に考えてやっていました。その結果、読書の習慣が身に付きました。

『週刊ベースボール』2025年8月4日号(2025年7月23日発売)より

写真=BBM