ヤクルト・長谷川宙輝 　今年のオフは、DeNAの東(東克樹)さんの自主トレーニングに参加させていただくこととなりました。ホークス時代にお世話になった入来さん(入来祐作現DeNA二軍チーフ投手戦術・育成コーチ)たちを通じてお願いしました。東さんも入団して今に至るまで、腕を下げて投げられたりしてきて、自分の過程と一…