シーズンオフは今までで一番ウエート・トレーニングを頑張ったと思います。特に腕です。これまで意識して鍛えることがなかった部位ですけど、去年の秋からめちゃめちゃ時間をかけました。きっかけは礼都(中山礼都)の『陸さん、最後は腕っす』という言葉でした。あいつもトレーニングをずっと積み重ねてきて、去年一気に体がデカくなり、ホームランを7本打って活躍したのを見て、後輩ですけど見習おうと思いました。

　オープン戦初スタメンだった3月15日の日本ハム戦(東京ドーム)で、有原(有原航平)さんの低めのボールを泳がされながらワンハンドでスタンドまで飛ばせました。腕のトレーニングの効果を感じた一発でした。

『週刊ベースボール』2026年4月6日号(2026年3月25日発売)より

写真=BBM