3月11日のソフトバンクとのオープン戦(みずほPayPay)でデッドボールを受けたときに左手を骨折して、下半身のケガもあって3カ月リハビリをしました。これまであまり大きなケガはしてこなかったのですが、普段から自分の体と向き合いながら、ちゃんとプロとしてケアも意識しないといけないと感じるきっかけになりました。

　毎朝、球場に着いてからの体幹トレーニングやストレッチで体を温めることを、入念にやるようになりました。やろうと思えばすぐ練習メニューに入ることはできるんですけど、いきなり練習すると体に負担がかかると思うので、今はその前の準備を大切にするようにしています。

『週刊ベースボール』2026年7月13日号(2026年7月1日発売)より

写真=BBM