ケガをしてしまったことは悔しかったですが、この期間も自分に必要な時間だと思って気持ちを切り替え、成長してチームに戻ることをずっと考えていました。患部の治療に加え、重点的に取り組んでいたのは瞬発系のトレーニング。瞬発力、ジャンプ力は課題にしていたので、しっかり取り組めるいい時間にしようと。そこを高めることで守備では一歩目の強さ、打撃ではスイングの振り出しの速さやパワーにつながりますから。

　ですが飛躍的にというより少しずつ伸ばしていくことが目的なので、どこかが劇的に良くなったということではないです。ただ、その少しをどれだけ積み上げていけるかが大事。今後も地道にやっていければと思います。

『週刊ベースボール』2026年9月28日&10月5日号(2026年9月16日発売)より

写真=BBM