クロマティコラム No.16 シーズンオフの過ごし方「オフは心身ともに落ち着かせ、疲労回復させるための期間だ」

  • オフもトレーニングを続ける日本選手の考え方は好き。でも、NPBの一斉キャンプインが2月1日なのはちょっと早いかな[写真は2025年2月1日の広島の宮崎県日南市でのキャンプイン=下田知仁]  NPBの選手も、この号が出る1月初めころまでは、完全なオフを過ごしていると思う。  僕が現役時代、MLBでプレーしていたころは、ポス

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