骨盤の動き、軸回転はすべて「縦」を意識

　2019年最初のコラムです。今年もこのページを継続させていただくことになりました。皆さん、よろしくお付き合いください。この号が書店に並ぶころには春季キャンプに出発しているでしょう。年が明けたと思ったら、すぐにキャンプイン。あっという間のオフシーズンでした。年明けから神奈川県・厚木市内、横須賀のベイスターズ球場、宮古島で自主トレを行ってきました。しっかりと体を動かしてきましたが、暖かい気候の下で十分に投げていないので、キャンプでは投手コーチ、トレーナーと相談しながらメニューを進めていくつもりです。

　今回は連続写真で投球フォームをチェックしてみたいと思います。こうして、自分の姿をあらためて見直すことで、フォーム固めにつながればと考えています。(1)から見ていきましょう。僕は基本的に・・・