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ロッテ・阿部和成投手「タイマー機能のないテレビだと困りますね」/快眠法

 

プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「快眠法」です。

ロッテ・阿部和成投手


阿部和成はテレビをつけたまま眠りに落ちる


 意外に思われるかもしれませんけど、テレビをつけたまま寝ることですね。真っ暗だと眠れないタイプなので、音量を下げてオフタイマーをつけます。

 たまにタイマーが切れるまで眠れないことがありますけど、そのときはまたつけます(笑)。ときにタイマー機能のないテレビだと困りますね。暗闇の中にテレビがついていることに安心感があるんでしょう。

 熟睡するための準備もしますよ。自宅だとできないんですが、遠征先のホテルでは1時間くらい風呂につかります。映画を見たり、本を読んだりしながら体の芯まで温めるようにしています。そのほうが眠りは深いと思いますね。遠征のナイターのときには午前10時くらいまで眠れます。

写真=BBM
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毎週1つのお題に対して野球人が回答。ホンネが思わず飛び出すことも。

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