プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「自主トレ」です。

ソフトバンク・高橋礼投手

　2018年の1月は筑後での新人合同自主トレだったので、初めて自分で考えて過ごすオフになります。19年は開幕からしっかり一軍に入って、定着したい。そのための準備は始まっているし、すでに体を動かしています。

　19年1月は母校の専大松戸高の先輩である上沢（直之）さん（日本ハム）の鹿児島県徳之島での自主トレに参加させてもらいます。シーズン中から刺激を受けていましたし、先日の日米野球ではチームメートになれました。物おじしないマウンドさばきがすごい。心の持ちようだったり、1年間投げ抜く体のつくり方などを学びたいです。

　下半身を中心に鍛えて、投げ込みもして、先発でも中継ぎでも投げ抜く力をつけるのが目標です。

写真＝湯浅芳昭