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オリックス・近藤大亮投手「トレーニング方法を見聞きしたので」/自主トレ

 

プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「自主トレ」です。

オリックス・近藤大亮投手


今季52試合に登板とブルペンを支えた右腕は、オフ期間にパワーアップを誓う


 12月中は大阪で練習して、1月は広島のほうで山岡(山岡泰輔)と一緒に自主トレをします。

 昨オフは、西(西勇輝)さんや巨人の菅野(菅野智之)さんたちと一緒にハワイに行って自主トレを行いました。

 一緒に練習したり、食事も一緒に取ったりして、ものすごく身になることがとても多かったです。

 ただ、いろんな人のトレーニング方法を見聞きして、やってみたかったので、今回は山岡とすることになりました。

 来季に向けて、配球とかも見直さないといけない。自主トレ期間ではパワーアップや、変化球の精度を上げることに取り組んでいきたいです。あとはボディーバランスですね。

 しっかりと意識して、強くしていきたいです。

写真=BBM

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