プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「自主トレ」です。

DeNA・井納翔一投手

　メーンは下半身づくりです。今まで自重力でやっていましたが、年齢とともに器具を入れるようにしています。試合のときにかかる負荷はすごいものがあるので、自分の体重だけではどうしても追いつかない部分が出てきました。

　場所は長浦のベイスターズ球場を中心に、高校、大学、社会人にもお世話になっています。NTT東日本では、井端（井端弘和、巨人コーチ）さんにお会いしました。

　あとは、イチローさん。2年ぐらい前に室内で練習をされていたので、あいさつに行かなきゃ……と思って。「こんにちは」って言ったら「まだ『こんにちは』じゃねえぞ！」って。時間を見ると、午前11時ぐらいで……。ツッコミはとても優しかったです（笑）

写真＝川口洋邦