プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「ストレス発散法」です。

日本ハム・西村天裕投手

　僕はよく食べて、よく寝て、嫌なことは忘れるタイプです。よく食べると言っても暴飲暴食をするわけではありませんよ。例えば打たれてしまったときとかは、投げやりになって食事もおろそかにしてしまう人もいます。そうならないように栄養をしっかり取り、また寝ることで休息もしっかり取って、打たれたことも反省して次の登板機会に備えています。

　今シーズンの序盤戦は右足首を痛めていたのでリハビリの際にはお風呂に入り、サウナに入ってたくさん汗を流して、水風呂にも入るということを繰り返していました。体の中の毒素というか、全部出し切ろうと。投げられないモヤモヤやストレスも、すべてを洗い流してスッキリさせていましたね。

写真＝BBM