プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「お正月」です。 楽天・岩見雅紀外野手
運動量も落とさない
年末年始は普通に過ごしていたら、体重が増えてしまう。自分の特色を考えても、体重は必要な部分でもありますが、体のキレなども考えると、好き勝手には食べられない。お餅とかは、ほぼ食べないと思います。
食事だけではなく、運動量も落とせないと思っています。毎年、大学のころから元旦には必ず練習はしています。大みそかも元旦も含めて、年末年始にも運動量を落とさないようにしたいです。今までも意識はしていたけど、足りなかったのだと思います。結果が伴っていないので、さらに気を引き締めてやらないと。自分の仕事である「野球」を常に頭に入れて、練習が終わったらリフレッシュができるようにしたいです。
写真=BBM