プロ野球の選手や監督・コーチに、決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今回のお題は「食事」です。


　登板前日にこれを食べるというのはあまり決まっていませんが、ご飯は多めに食べます。お腹いっぱい食べますね。カーボ・ローディングといって、グリコーゲンと呼ばれる運動エネルギーのもととなるものを多く体内に貯めておく食事法で、当日に向けてエネルギーを蓄えます。

　登板当日の朝は鮭を食べます。家だったら自分で焼きますし、遠征先でもあれば食べます。そのほかは体にいいと思うので、納豆とかを並べて和定食という感じですね。

　登板直前にはトッピングなしのうどんと、バナナですね。あと、食べられたらおにぎりを食べて、試合中はゼリーを飲んでエネルギーを補給します。
　
『週刊ベースボール』2022年5月16日号(5月2日発売)より

写真＝BBM