3月に参加させてもらった侍ジャパンは3日間だけでしたけど、いろいろ学ぶことができました。オリックスの宮城(宮城大弥)さんから聞けたのは、先発として中6日の登板間隔でのトレーニングの仕方や投球の中で意識していることなどです。今までも中6日のトレーニングについて、いろんな人に聞いていましたが、また違う意見もあったので、参考にして取り入れてみたいと感じました。

　投球の中で意識していることについては「真っすぐは大事だよ」と言われました。あと、やっぱり「変化球に頼ると勝てない」と言っていたので、長く現役生活を送るためには真っすぐが大事なんだと、あらためて感じることができました。

『週刊ベースボール』2024年4月8日号(2024年3月27日発売)より

写真=BBM