昨年まで在籍した四国ILではシーズンに前、後期があり、その間に休みがありました。蓄えるという面では体重とかも夏に向けて増やしやすかったんですが、今はずっと練習や試合があるので。体重は意識していますね。夏は絶対減るので、そこを想定して、しっかり調整したい。ご飯の量を減らさないというのが、一番ですかね。

　バランスの整った食事は絶対に取れているので、食事でしっかり補っていこうと思っています。去年は自炊で1日4食、お弁当を作っていました。全部、お米と鶏胸肉とブロッコリー。筋肉のことしか考えていなかったので。でも、今は野球選手としてバランスよく食事を摂れていると思います。

『週刊ベースボール』2025年7月14日号(2025年7月2日発売)より

写真=BBM