試合中もベンチに黒いノートを持ち込んで、イニング間に書き込んでいます。いろんなトレーニング法やスポーツ心理学を取り入れ、今は仮説を立てて検証するようにしています。実際にマウンドで気づいたことを整理します。

　基本的には試合が終わってからすぐに振り返ります。次につなげていくときに必要なデータとなりますし、それを元に次の仮説を立てます。最近はずっと投球のことを考えているので、長い時間をかけて、見返していることもありますね。時間帯によっても適した見方があります。朝は理論的に整理して、夜は新しいものを生み出しやすい時間と聞いたことがあるのでその辺を意識しますね。

『週刊ベースボール』2025年9月15日号(2025年9月3日発売)より

写真=BBM