ウエート・トレーニングはめっちゃ好きですね。プロ2年目だった2024年ごろから本格的に始めて、ボディビルにハマりました。食事やトレーニングメニューも自分なりに研究して、そのころは野球より気合が入っているんじゃないか、というぐらい頑張っていました。もちろん冗談ですけど(笑)。

　トレーニングを始めてから3カ月ぐらいで急に筋量とか球速が一気に上がって、これをずっと続けていこうと決めました。最近は野球につながるトレーニングを意識しています。「筋トレとは」ですか？　筋トレとはメンタルトレーニングですね。体だけを鍛えているようで、体とともに精神が強くなります！

『週刊ベースボール』2026年2月9日号(2026年1月28日発売)より

写真=BBM