ベースボールゼミナール
【投手】「ケガしそうな投げ方をしている」と言われた…改善策はある？／元ヤクルト・荒木大輔に聞く
読者からの質問にプロフェッショナルが答える「ベースボールゼミナール」。今回は投手編。回答者は高校時代に甲子園で名を馳せ、プロ野球でもヤクルトで活躍、さらに西武、ヤクルト、日本ハムでも指導者経験のある荒木大輔氏だ。
Q.「ケガしそうな投げ方をしているね」と言われました。どういった特徴が多いですか？ また改善策はありますか？
A.動きに滑らかさがなく、ぎくしゃくしている。体が硬いのであれば、柔軟性を高めるトレーニングを
質問者の方の投球フォームを私は見たことがありませんが、考えられることは2つあります。1つ目は肘が下がっていることです。2つ目は・・・
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Q.「ケガしそうな投げ方をしているね」と言われました。どういった特徴が多いですか？ また改善策はありますか？
A.動きに滑らかさがなく、ぎくしゃくしている。体が硬いのであれば、柔軟性を高めるトレーニングを
質問者の方の投球フォームを私は見たことがありませんが、考えられることは2つあります。1つ目は肘が下がっていることです。2つ目は・・・
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野球の打者、走者、投手、守備などの技術について読者からの質問に元プロ野球選手が答えるコラム
