楽天・森原康平投手「寝る前にブルーライトを見ないようにしています」/快眠法

  • プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「快眠法」です。 ---- 楽天・森原康平投手 枕にこだわりはないという  寝具よりも、寝る前の環境を整えることは意識しています。寝る前、30分ぐらいはブルーライトを見ないようにしてますね。携帯とかテレビと

新着 野球コラム

もっと見る

カテゴリ

©ベースボール・マガジン社
©NetDreamers