プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「快眠法」です。 ---- オリックス・安達了一内野手 潰瘍性大腸炎を患いながら、今季は110試合に出場。独自の体調管理もプレーを支える 　睡眠時間は、なるべく8時間は取るようにしています。 　こだわり？　寝…