広島・森翔平 夏は水分、睡眠はしっかり取るようにしています。水分はもともと、そんなに取らないタイプだったんです。だから、夏に限った話ではないですけど、普段から意識をして。そうしないと体重も減りやすいので、自分で作ったドリンクを取るようにしています。暑いの自体は苦手じゃないと思いますし、あとはもう、…