楽天・則本昂大 　できれば8～9時間は寝たいです。ただ、寝付けないときでも無理に寝ようとはせず、目を閉じて何も考えないようにしますね。「寝れない！」と思うとストレスになってしまうので。必需品があるわけではないですが、マットレスや枕は自分に合ったものを使っています。遠征先にも持っていきますよ。 「ピッチ…