中日・小笠原慎之介 　この秋季キャンプから新たに取り組んでいるのが朝食改革です。朝5時に起きるのですが、まず生卵3個とたんぱく質が豊富なヨーグルト「オイコス」を2つ、そしてリンゴをカットしてミキサーにかけます。こうしてできたスムージーを飲むのが日課になっています。トレーニングを多くするので、タンパク質を…