中日・藤嶋健人「最初は体を強くしたいと思ったのがきっかけです」/筋トレ

  • 中日・藤嶋健人  本格的にウエート・トレーニングをするようになったのは、プロに入ってからです。最初は体を強くしたいと思ったのがきっかけです。そこからシーズン中は週に3回、オフは4、5回程度、部位ごとにトレーニングしています。だいぶ体も変わってきたので「筋トレキャラ」として広まってきましたが、ベースができ

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