巨人・伊藤優輔 　体を強くすることをテーマに1月はジャイアンツ球場で、1人で自主トレを行います。ウエート・トレーニングの量を増やして、投球につなげられるように。トレーニングコーチや専門的なトレーナー方の意見を参考にして、連動性を高めるモビリティー(柔軟性と関節の可動域)、身体操作性のトレーニングに取り組…