西武・谷口朝陽「子どものころから寝るのが大好き。疲労や悩み解消にも本当に最高の手段だと思います」/睡眠

  • 西武・谷口朝陽  子どものころから寝るのが大好き。今も21時に寝て、普段はだいたい7時半に起きる。オフはそこから朝ご飯を食べてもう1回寝て、その後お風呂&サウナに入って、お昼ご飯を食べて、もう1回寝て。15時ぐらいに起きて、もう1回お風呂&サウナに入って、18時ぐらいに夜ご飯を食べて、19時過ぎに最後のお風呂&サウ

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