プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「快眠法」です。

中日・大島洋平外野手

　プロに入った直後ぐらいは夏場にエアコンをつけず、窓を開けて扇風機だけを使って寝ていたことを思い出します。体が冷え過ぎると体調を崩すかもしれないし、困ると思ったんです。でも、暑くて寝られなくて。今はエアコンが欠かせませんね。

　寝るときは冷房をつけっぱなしにしています。温度は27か28度。今年の名古屋は本当に暑くて、最高気温が40度を超えた日もありました。特に暑かった日は25、26度まで下げています。体が冷えてしまわないかどうしても気になるので、上はＴシャツ、下は長ズボンを履いています。短パンだと体が冷えてしまう気がするので。そこはこだわっていますね（笑）

写真＝BBM