オフの自主トレは年内は北海道で過ごして、年明けから東京に行って、その後にキャンプ地の沖縄に先乗りで行こうと思っています。強化したいポイントはベースの筋力をしっかり上げるというか、もう1回、体自体も見つめ直すつもりです。

　2023年はケガはなかったですが、しっかりと体のメンテナンスもしたい。30代になり、若いころとは違う部分もあるので、そこは丁寧にやっていきたいですね。筋量もそうですし、柔軟性をもう1回見つめ直して、機能的なところを改善していきたい。そこさえクリアできれば、まだまだ全然できると思っているので、とにかくしっかりとした体づくりをメインに、やっていきたいです。

『週刊ベースボール』2024年1月1日号(2023年12月20日発売)より

写真=BBM